Ementas Semanais – Agrupamento de Escolas Amato Lusitano

Ementa da semana de 02 a 06 de Outubro 2023 – Escola Secundária Amato Lusitano /JI Valongo

2ªFeira	3ªFeira	4ªFeira	5ªFeira	6ªFeira
Sopa: Creme de legumes.	Sopa: Alho Francês.	Sopa: Primavera com ervilhas.	Sopa:	Sopa: Couve lombarda e cenoura.
Prato: Hambúrguer no forno com esparguete, salada de alface, couve roxa e cenoura. Vegetariano: Estufado de legumes com esparguete, salada de alface, couve roxa e cenoura.	Prato: Filetes de pescada no forno com arroz de ervilhas, salada de alface, couve roxa e pepino. Vegetariano: Gratinado de legumes, salada de alface, couve roxa, e pepino.	Prato: Frango estufado com massa espiral, salada de pepino, couve roxa e beterraba. Vegetariano: Salada de grão com legumes, salada de pepino, couve roxa e beterraba.	Feriado	Prato: Febras estufadas com molho de cogumelos e esparguete, salada de alface, milho e pimento. Vegetariano: Cogumelos com cenoura, soja e esparguete, salada de alface, milho e pimento.
Sobremesa: Fruta.	Sobremesa: Fruta / Pudim.	Sobremesa: Fruta.	Sobremesa:	Sobremesa: Fruta

2ªFeira

3ªFeira

4ªFeira

5ªFeira

6ªFeira

Sopa: Creme de legumes.

Sopa: Alho Francês.

Sopa: Primavera com ervilhas.

Sopa:

Sopa: Couve lombarda e cenoura.

Prato: Hambúrguer no forno com esparguete, salada de alface, couve roxa e cenoura.

Vegetariano: Estufado de legumes com esparguete, salada de alface, couve roxa e cenoura.

Prato: Filetes de pescada no forno com arroz de ervilhas, salada de alface, couve roxa e pepino.

Vegetariano: Gratinado de legumes, salada de alface, couve roxa, e pepino.

Prato: Frango estufado com massa espiral, salada de pepino, couve roxa e beterraba.

Vegetariano: Salada de grão com legumes, salada de pepino, couve roxa e beterraba.

Feriado

Prato: Febras estufadas com molho de cogumelos e esparguete, salada de alface, milho e pimento.

Vegetariano: Cogumelos com cenoura, soja e esparguete, salada de alface, milho e pimento.

Sobremesa: Fruta.

Sobremesa: Fruta / Pudim.

Sobremesa: Fruta.

Sobremesa:

Sobremesa: Fruta

Ementa da semana de 02 a 06 de Setembro 2023 – João Roiz / JI Granja

2ªFeira	3ªFeira	4ªFeira	5ªFeira	6ªFeira
Sopa: Creme de legumes.	Sopa: Alho Francês	Sopa: Primavera com ervilhas.	Sopa:	Sopa: Couve lombarda e cenoura.
Prato: Rolo de carne com esparguete, salada de alface, couve roxa e cenoura. Vegetariano: Estufado de legumes com esparguete, salada de alface, couve roxa e cenoura.	Prato: Calamares com arroz de ervilhas, salada de alface, couve roxa, pepino. Vegetariano: Gratinado de legumes, salada de alface, couve roxa e pepino.	Prato: Frango assado com massa espiral, salada de pepino, couve roxa e beterraba. Vegetariano: Salada de grão com legumes, salada de pepino, couve roxa e beterraba.	Feriado	Prato: Feijão frade com atum e ovo, salada de alface, milho e pimento. Vegetariano: Cogumelos com cenoura, soja e esparguete, salada de alface, milho e pimento.
Sobremesa: Fruta.	Sobremesa: Fruta.	Sobremesa: Fruta.	Sobremesa:	Sobremesa: Fruta.

2ªFeira

3ªFeira

4ªFeira

5ªFeira

6ªFeira

Sopa: Creme de legumes.

Sopa: Alho Francês

Sopa: Primavera com ervilhas.

Sopa:

Sopa: Couve lombarda e cenoura.

Prato: Rolo de carne com esparguete, salada de alface, couve roxa e cenoura.

Vegetariano: Estufado de legumes com esparguete, salada de alface, couve roxa e cenoura.

Prato: Calamares com arroz de ervilhas, salada de alface, couve roxa, pepino.

Vegetariano: Gratinado de legumes, salada de alface, couve roxa e pepino.

Prato: Frango assado com massa espiral, salada de pepino, couve roxa e beterraba.

Vegetariano: Salada de grão com legumes, salada de pepino, couve roxa e beterraba.

Feriado

Prato: Feijão frade com atum e ovo, salada de alface, milho e pimento.

Vegetariano: Cogumelos com cenoura, soja e esparguete, salada de alface, milho e pimento.

Sobremesa: Fruta.

Sobremesa:

Sobremesa: Fruta.

Ementa da semana de 02 a 06 de Outubro – EB1 – JI Cebolais de Cima e Retaxo

2ªFeira	3ªFeira	4ªFeira	5ªFeira	6ªFeira
Sopa: Alface	Sopa: Feijão verde	Sopa: Peixe	Sopa:	Sopa: Espinafres
Prato: Empadão de atum.	Prato: Bifes de frango com batata frita.	Prato: Arroz de bacalhau.	Prato: Feriado	Prato: Feijoada de pota.
Sobremesa: Fruta da época	Sobremesa: Fruta da época	Sobremesa: Gelatina	Sobremesa:	Sobremesa: Fruta da época

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