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Ementa da semana de 16 a 20 de março/2026 – Escola Secundária Amato Lusitano / JI – Valongo
| 2ªFeira | 3ªFeira | 4ªFeira | 5ªFeira | 6ªFeira |
|---|---|---|---|---|
| Sopa: Espinafres com cenoura. | Sopa: Alho Francês com curgete. | Sopa: Espinafres com cenoura. | Sopa: Camponesa com feijão. | Sopa: Legumes. |
|
Prato: Peito de frango com molho branco e esparguete, salada de alface, cenoura e couve roxa. Vegetariano: Saladinha de feijão frade, batata, cenoura e milho, salada de alface, cenoura e couve roxa.
|
Prato: Frango à Brás, salada de cenoura, ervilhas e feijão-verde.
Vegetariano: Hambúrguer de espinafres no forno com esparguete, ervilhas e cenoura ao cubinho, salada de cenoura, ervilhas e feijão-verde.. |
Prato: Tesourinhos com salada camponesa, salada de alface, beterraba e pepino. Vegetariano: Saladinha de feijão frade, batata, cenoura e milho, salada de alface, beterraba e pepino.
|
Prato: Febras estufadas com arroz de feijão, salada de couve lombarda, nabo e cenoura.
Vegetariano: Arroz de ervilhas, cenoura e cogumelos, salada de, couve lombarda, nabo e cenoura. |
Prato: Feijoada do mar com pescada e delícias do mar e tentáculos, salada de pepino, tomate e cenoura ralada. Vegetariano: Jardineira de soja, salada de pepino, tomate e cenoura ralada. |
| Sobremesa: Fruta da época. | Sobremesa: Fruta da época/Gelatina | Sobremesa: Fruta da época/Fruta cozida sem açúcar. | Sobremesa: Fruta da época. | Sobremesa: Fruta da época/Gelado. |
Ementa da semana de 16 a 20 de março/ 2026 – Escola João Roiz / JI – Granja
| 2ª Feira | 3ª Feira | 4ªFeira | 5ªFeira | 6ªFeira |
|---|---|---|---|---|
| Sopa: Espinafres com cenoura. | Sopa: Alho Francês com curgete. | Sopa: Espinafres com cenoura. | Sopa: Camponesa com feijão. | Sopa: Legumes. |
| Prato: Peito de frango com molho branco e esparguete, salada de alface, cenoura e couve roxa.
Vegetariano: Saladinha de feijão frade, batata, cenoura e milho, salada de alface, cenoura e couve roxa. |
Prato: Frango à Brás, salada de cenoura, ervilhas e feijão-verde. Vegetariano: Hambúrguer de espinafres no forno com esparguete, ervilhas e cenoura ao cubinho, salada de cenoura, ervilhas e feijão-verde. |
Prato: Tesourinhos com salada camponesa, salada de alface, beterraba e pepino. Vegetariano: Saladinha de feijão frade, batata, cenoura e milho, salada de alface, beterraba e pepino.
|
Prato: Febras estufadas com arroz de feijão, salada de couve lombarda, nabo e cenoura. Vegetariano: Arroz de ervilhas, cenoura e cogumelos, salada de, couve lombarda, nabo e cenoura. |
Prato: Feijoada do mar com pescada e delícias do mar e tentáculos, salada de pepino, tomate e cenoura ralada. Vegetariano: Jardineira de soja, salada de pepino, tomate e cenoura ralada. |
| Sobremesa: Fruta da época. | Sobremesa: Fruta da época/Gelatina. | Sobremesa: Fruta da época/Fruta cozida sem açúcar. | Sobremesa: Fruta da época. | Sobremesa:Fruta da época/Gelado. |
Ementa da semana de 16 a 20 de março/2026 – Escola Básica / JI Cebolais de Cima e Retaxo
| 2ªFeira | 3ªFeira | 4ªFeira | 5ªFeira | 6ªFeira |
|---|---|---|---|---|
| Sopa: Espinafres. | Sopa: Repolho. | Sopa: Alho Francês. | Sopa: Legumes. | Sopa: Feijão-verde. |
| Prato: |
Prato: |
Prato: | Prato: | Prato: |
| Sobremesa: Fruta da época. | Sobremesa: Fruta da época. | Sobremesa: Fruta da época. | Sobremesa: Fruta. | Sobremesa: Fruta da época. |
